下着（ファンデーション）のサイズの測り方・選び方
ファンデーションの効果を最大限に引き出すためには、正しいサイズ選びが重要です。正しいサイズを測ることでその人に合った下着を選ぶ目安になります。また、自分のサイズを知ることは美意識も高まり、キレイになる一歩です。◆サ…
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ファンデーション（下着）の正しい着け方
ファンデーションは、体型の崩れを予防し、理想のボディライン作りをサポートするためのものです。その効果を最大限に引き出すためには、適正サイズのファンデーションを正しい方法で身に着けることが何よりも大切です。間違った状態…
美しく健康に生きるために必要な水
あなたは、1日にどのくらいの水を飲んでいますか？私は毎日3ℓ前後飲んでいます。何となく、「水っていっぱい飲んだほうが健康にいいんでしょう～？」と言う感じの認識の方は多いと思います。1日に必要…