朝食抜きで体のスペックを上げる♪

あなたは、1日何食食べていますか？


私は25歳の時から、食事は1日2食です。


それまでは、当たり前のように1日3食食べていましたし

朝食でカツカレーを食べてしまえるほど

朝食ガッツリ食べてたんですよ（笑）



2食にしたキッカケは、佐藤富雄さんの著書

「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」

でした。



それまで朝食を抜いたことがなかったのですが、

読み終わったときには、

「よし、明日から朝は食べない！！」

と決心していました。




翌日から、私は朝食を抜いて生活しました。


はじめの2～3日は、

それまでの習慣からか

食べたい気持ちが高まりました。



でも1週間も経たないうちに朝食ナシに慣れました。

そして

逆に朝食を食べなくなってからの方が

体が軽く、ラクになっていったんです！



当時から、元々元気でしたが、

さらに体の調子がよくなるのを、日々実感していました。



私はその数年後に、

「なぜ午前中食べないといいのか？」

を、他の視点からも知ることになりました。



男性・女性関係無く、

「1日2食（12時まで食べない）」

を実践すると、体のスペックが上がるのです。



体のスペックを上げ

脳のスペックを上げると、


人はそれまでとは違う人生を歩み始めます。




私たち夫婦も、完全に1日2食でお昼の12時までは食べません。

そしてたまに

1日1食にしたり、1日中食べない日をつくったりもするんですよ＾＾




これを読んでくれている方々は意識が高い方が多いので

ここでお伝えする必要がない内容だったかも知れませんが＾＾



でももし

まだ1日3食の方がいましたら、

1日2食にすることをおすすめします♪



2食と言っても

昼とか夜を抜くのではなく

朝食抜きです。



「12時まで食べない！」

をとにかく実践してみると、

「私の体って、こうだったんだ～」

という認識が変わりますよ♪




体のスペックを上げて

脳のスペックを上げて、


人生のスペックを上げていきましょう！！