もし、あなたが死にそうな状況になって助かる方法を考えるのに １時間あるとしたら、どんなことをしますか？

あなたは、ついついこんな発言をしてしまったことはありませんか？
「●●をやりたいけど、▲▲の壁がどうしても越えられないんだよね～」
　
　
例えば、ダイエットしていたとします。
ダイエット中の一言でついつい
「どうしても●キロの壁が越えられないの～」
とか。
　
健康のために水を1日に2.5ℓ飲もう！と決めたけど
「どうしても、1.5ℓの壁が越えられないんだよね～」
とか。
　
「毎朝ウォーキングしたいけど、どうしても朝起きらないんだよね～」
とか。


最近この発言をしたことがないか、よ～く思い出してみてください！
（とても重要なことですよ！！）
　
なぜかと言うと、この発言をする人って、絶対に美しくなれないし、キラキラ生きられないからです！
（今すでに、美しくない状態だと思います・・・）
　
　
これを読んでくださってる方は、
「今もこれからも、死ぬまで健康で美しくいたい！」
と思っている方だと思います。
　
「いつもキラキラ輝いて生きたい！」
と思っているから読んでくださっていると思います。
　
もちろん、私もそうです！（20代半ばの頃から・・・）
　
　
もし
「●●をやりたいけど、▲▲の壁がどうしても越えられないんだよね～」
って発言したくなったら・・・
ついついしてしまったら・・・
　
すぐに訂正して、こう言いましょう＾＾
　
　
「どうしたら、もっと良くできるかな？」
「どうしたら、▲▲の壁を越えられるかな？」

その質問に対しての答えが、すぐに分からなくてもOKなんです。
まずは、そう発し考えることから始めてみてください。
　
　


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世の中には、何をやってもうまくいく人と
何をやってもうまくいかない人がいます。
　
その違いは何だか知っていますか？

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もし、あなたが死にそうな状況になって助かる方法を考えるのに
１時間あるとしたら、どんなことをしますか？　

　
こう聞かれたら、あなたは何と答えますか？
　
　
　
アインシュタインはこう答えました。
「最初の５５分は質問を探すのについやすだろう」
　
　
これはとても有名な話ですよね＾＾

　
本田健さんは、メンターに次の3つの質問をすることで
セミリタイヤし、ベストセラーの本を書くまでになったと言っています。
　
「20代どんな風に過ごしていたか？」
「今、あなたが20代だったら何をしますか？」
「20代の頃どんな本を読んできましたか？」

（アンソニーロビンズ著　本田健　訳「一瞬で自分の夢を実現する方法」より）


　
　
話を戻しましょう。
　
世の中には、何をやってもうまくいく人と何をやってもうまくいかない人がいます。

　
そうです、その違いは「質問力」です。

人は無意識のうちに、数え切れない質問を自分にしているそうです。
そしてその質問の答えの通りの人生を歩んでいます。

だからあなたの今の状況は、過去（または今現在）無意識のうちに自分自身にした質問の結果なのです。
　
　
　
例えば、冒頭の
「毎朝ウォーキングしたいけど、どうしても朝起きらないんだよね～」
と考えたり発言してしまう人の場合は・・・

「私って何で毎朝決めた時間に起きられないんだろう？」
→「仕事の日は早く起きたくないし、少しでも多く寝てたいよなぁ」
→「私って意志が弱いから～」
→「まぁ、どうせ私なんか、ウォーキングしても何も変わらないし・・・」
→「あぁ、何か私ってダメな人間だな～」
　
ネガティブになり、自分がダメな人間のような気持ちになってしまいます。
自己嫌悪に陥り、きっと他に何か始めようとした時も、同じように考えてしまうでしょう。



それではちょっとだけ、質問の仕方を変えてみましょう。
　
「毎朝ウォーキングしたい！どうしたらその為に朝起きられるかな？！」
→「ウォーキングしたら脳内が活性化されて、夢が膨らむ！それにイメージ力も高まるし、美容にも健康にも良いし、良いこと尽くめ！」
→「私がこれから楽しく健康でキラキラ生きるための朝の1時間くらい、喜んで早起きしたい！」
→「早起きするためには、0時までには眠りに就きたいな」
→「早く寝るために、仕事から帰ってからの時間の無駄を省こう」
→「眠りも深く良い眠りにするために、お風呂に浸かってマッサージしよう」

ほんの少し、質問を変えただけですが、対応策が出てきたり、
さらに自分がステキになる行動が見えてきましたね！
　
また、感情面でも、ポジティブで楽しい気持ちになります。
感情面が楽しい気持ちになると、行動に移しやすくなります。

　
いつもイキイキしている人は、質問の仕方が上手です。

　
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「重要なことは質問するのを止めないことだ」
by アルベルト・アインシュタイン
　

「正しい質問をすることで、本当に命が助かることがある」
by アンソニー・ロビンズ

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質問は自分の考え方のクセです。
今、無意識のうちにネガティブな質問をして自分自身の未来を潰してしまっている人も、
ほんの少し心がけるだけで、すぐに良い質問をする力がつきます。

最初は難しいかも知れませんが、少しずつ、思考習慣を変えていきましょう。
思考習慣を変えれば行動が変わり、行動が変われば習慣が変わり、人生が変わりますよ！！
　
　
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心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。

by ヒンズー教の教え